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Mon Carnet de Forme

Mon Carnet de Forme est ton nouveau meilleur ami : c'est un carnet de suivi avec tout ce qu'il te faut pour tracker ton évolution en terme de bien-être holistique. Tu y trouveras par exemple un suivi de tes datas physique, mais aussi ton cheminement émotionnel et mental. Il va t'accompagner sur 3 mois, soit 13 semaines, afin de suivre et réaliser 3 objectifs précis liés à ta forme à tous les niveaux.

Mon Carnet de Forme Digital

La version numérique de Mon Carnet de Forme est disponible ! C'est un carnet de suivi avec tout ce qu'il te faut pour tracker ton évolution en terme de bien-être holistique. Tu y trouveras par exemple un suivi de tes datas physique, mais aussi ton cheminement émotionnel et mental. Cette version digitale du Carnet de Forme te permet d'avoir tout avec toi, et directement accessible sur ta tablette ou ton téléphone !

Mon Upganizeur Digital

"Réfléchissez et devenez riche" - Napoleon Hill

"Réfléchissez et devenez riche" ou "Think and Grow Rich" en version originale est un livre populaire en développement personnel. Vous trouverez dans ce livre ce que personne ne vous enseignera jamais ailleurs : comment assimiler et appliquer les principes qui vous permettront de faire fortune et d'atteindre les buts que vous vous êtes fixés. Napoleon Hill parvient avec brio à démontrer comment vos pensées et vos croyances peuvent changer le cours de votre vie.

"La Procrastination c'est malin" - Michael Ferrari

"L'Homme le plus riche de Babylone" - George S. Clason

"Miracle Morning" - Hal Elrod

"Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée… Devenir meilleur, en somme !

"La 25ème heure" - Guillaume Declair, Bao Dinh, Jérôme Dumont

"L'Alchimiste" - Paula Coelho

"Eat, pray, love" - Elizabeth Gilbert

"Eat, Pray, Love" ou "Mange, Prie, Aime" en français est un livre sur le thème de l'épanouissement personnel au féminin. À trente et un ans, Elizabeth Gilbert possède tout ce dont une américaine ambitieuse peut rêver : un mari dévoué, une belle maison, une carrière prometteuse. Elle devrait nager dans le bonheur, pourtant elle est rongée par l'angoisse, le doute, l'insatisfaction... S'ensuivent un divorce, une dépression et une liaison désastreuse qui la laissent exsangue et encore plus désemparée. Elle décide de tout plaquer pour partir seule à travers le monde.

"Père riche, père pauvre" - Robert Kiyosaki

Père riche, père pauvre est un livre d’éducation financière paru en 1997 qui explique comment l'investissement, l'immobilier, la création et l'acquisition d'entreprises peuvent être utilisés pour construire sa richesse et devenir financièrement indépendant. Basé sur l'enfance de Robert Kiyosaki à Hawai, le livre présente l'éducation et les conseils de deux hommes (« papa riche » et « papa pauvre ») qui ont des attitudes très différentes vis-à-vis de l'argent, du travail ou du système scolaire, et que Kiyosaki compare régulièrement.

"La Semaine de 4 heures" - Tim Ferriss

La semaine de 4 heures : “Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux !” est un best-seller de l’écrivain américain, entrepreneur, investisseur et militant pour une nouvelle pédagogie, Timothy Ferriss. C’est un livre de développement personnel très connu qui est notamment axé sur la mobilité professionnelle. En reprenant des concepts anciens, tels que la loi de Pareto, l’auteur rationnalise et optimise la gestion du temps par rapport au travail et popularise une autre façon de penser le travail.

"Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent" - Stephen R. Covey

Ouvrage incontournable, Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent a été traduit en quarante langues, et il a inspiré des millions de personnes à travers le monde. Stephen R. Covey synthétise plusieurs siècles de sagesse en 7 points, les fameuses habitudes, qu'il détaille au fur et à mesure. C'est une bible du développement personnel. Il est incontournable.

Ma Pensine

Mon Upganizeur 2024

Mon Journal de Gratitude

Coloriages : Inspiration Mandalas

#ChallengeUP : 6 Semaines pour devenir Moi en Mieux